Nuestro blog

La psicología, como disciplina dedicada a la salud mental, conlleva una gran responsabilidad debido a la confianza y la intimidad que se...

Uno de los fenómenos psico-culturales más importantes de nuestra época ha sido aquel del complejo de inferioridad. Se ha hablado de...

El conocimiento neurobiológico es uno de los mayores y más seguros soportes para la práctica de la psicoterapia, pues proporciona...

De entrada, es importante entender que son dos formas diferentes de tomar frutas y verduras. Ambas son una mezcla de varios ingredientes,...

¿Porqué nos cuesta tanto ir a terapia? Sin duda aún existe el tabú de que la terapia no sirve, que sólo funciona para gente con...

Te apuesto que más de una vez haz escuchado que las frutas y verduras tienen temporadas, pero te confunde que si vas al supermercado...

Una receta sencilla, pero que facilita la vida. Para todas aquellas personas que tienen mañanas caóticas, les recomiendo intentar...

Durante las 3 entradas pasadas hablamos de diferentes corrientes psicoterapéuticas y su forma de abordar la terapia. Hoy hablaremos de un...

1. Comer saludable es caro. Existen muchos productos de moda que dicen ser saludables pero eso no significa que sean la única opción...

Durante las dos publicaciones anteriores hemos intentado relacionar la psicoterapia con experiencias profundas y, a la vez, cotidianas....

La planeación es la calve para el éxito cuando tienes horarios complicados y jornadas largas de trabajo y/o escuela. El tener una idea de...

En la publicación pasada hablamos acerca de la relación entre el sentido de vida y la psicoterapia, y cómo un sentido de vida claro y...

Hoy en día todos tenemos acceso a toda la información que queramos, desde recetas hasta la lista de síntomas para detectar la enfermedad...

El sentido de la vida es una de esas temáticas que están presentes en todo. Es tan universal, que realmente involucra todo lo que hacemos...

Hace unas semanas hablamos sobre lo que significa ser realmente saludable y cómo esto va más allá de estar o no enfermos. Hoy quiero...

La independencia puede ser una lucha constante. Cuando somos adultos, y tenemos una experiencia más o menos clara de ser independientes...

El día de ayer, 22 de marzo, se celebró el día mundial del agua, el cual se usa para concientizar a todo mundo sobre el consumo de esta y...

El martes pasado, nuestra nutrióloga Caro García, escribió en el blog acerca de lo que realmente implica ser saludable y las dimensiones...

¿Cuáles son las primeras 3 cosas que se te vienen a la mente cuando piensas en la palabra “salud”? Probablemente algunas de las cosas que...

¿En qué consiste un duelo?